Записи с меткой ‘сон’
Секрет успеха Леонардо да Винчи
Кажется удивительным: Леонардо да Винчи уделял сну 1,5 часа в сутки. Он спал по 15 минут каждые 4 часа, сокращая, таким образом, суточною норму сна с 8 до 1,5 часа. Эта формула сна, возможно, и стала секретом феноменальной продуктивности гения. При этом Леонардо оставался в прекрасной физической и умственной форме. Леонардо научился спать мало, а творить много. Перефразируя известный афоризм: «Не жить, чтобы спать, а спать, чтобы жить».